কমবেশি আমাদের সবার বাড়িতেই ফ্রিজ রয়েছে। ফ্রিজে দীর্ঘদিনের জন্য খাবার সংরক্ষণ করা হয়। এতে খাবারের পচনরোধ হয়। ফ্রিজ ব্যবহারে যেমন সুবিধা রয়েছে, তেমনি রয়েছে কিছু অসুবিধাও। দেখা যায়, অনেকের ফ্রিজে
চৈত্র মাসের গরমে অনেককেই হাসফাঁস করতে দেখা যায়। এ সময় শরীরকে স্বস্তি দিতে কিছু আরামদায়ক খাবার নিয়মিত খেতে হবে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার জন্য খাবারের প্রতি মনোযোগী
বাতাসে এখন বসন্ত আর গ্রীষ্মের যৌথ আমেজ। তাপমাত্রাও পাল্লা দিয়ে বেড়েই চলেছে। গরমের দিনে শরীর আর্দ্র রাখতে প্রচুর পানি পান করতে হয়। না হলে আবার পানিশূন্যতা দেখা দেয়। এ কারণে
গরমে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতার সমস্যায় ছোট-বড় সবাই কমবেশি ভোগেন। তাই এ সময় পর্যাপ্ত পানি পান করার বিকল্প নেই। তবে ঘাম, প্রস্রাব, বমি বা ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল বেরিয়ে
ছোট থেকে বড় সবাই চুইংগাম খেতে বেশ পছন্দ করেন। তবে চুইংগাম চিবিয়ে ফেলা দেওয়ার জন্য, গিলে খেয়ে ফেলার জন্য নয়। কিন্তু তারপরও অনেকেই চুইংগাম চিবানোর সময় অসাবধানতাবশত গিলে ফেলেন। কারো
শিশুর চোখে ঘুম, তাও কি চাইলেই পাওয়া যায়? তার জন্য চাই ঠিকঠাক পরিবেশ। প্রতিটি শিশুই আলাদা। তাদের ঘুম, খাওয়ার অভ্যাসও আলাদা। অনেক শিশুই আছে, যারা রাতে ঘুমায় না। অনেকে আবার
আপাতদৃষ্টিতে স্তন ক্যানসার শুনলেই মেয়েদের কথাই মাথায় আসে। কিন্তু স্তন ক্যানসার যে শুধু মেয়েদের হয় তা কিন্তু নয়। পুরুষদেরও রয়েছে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি! সাধারণত স্তন ক্যানসার মেয়েদের ক্ষেত্রেই বেশি দেখা
ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে কতজনই না কত কিছু করেন। কেউ নিয়ম করে পার্লারে যান আবার কেউ দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে বাজারচলিত বিভিন্ন প্রসাধনী ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য
নারী-পুরুষ উভয়ই পিত্তথলি বা গলব্লাডারের পাথরের সমস্যায় ভোগেন। তবে পুরুষদের তুলনায় নারীদের পিত্তাশয়ে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে পিত্তথলিতে পাথর হতে পারে। বিশেষ করে খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম, মেনোপজের
বলা হয়ে থাকে, প্রচুর শাকসবজি খেলেই দীর্ঘ জীবন ও সুস্বাস্থ্য পাওয়া যায়। কিন্তু নতুন এক গবেষণায় এমন দাবির পক্ষে প্রমাণ পাওয়া যায়নি। হৃদরোগ ঠেকাতে শাকসবজি কেমন ভূমিকা রাখে তা জানতে
